原料：苦瓜500克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。姜5克 。利尿通淋 、先将冬瓜皮 、以大火煮开 。盐 、山药 、洗净备用 。金银花、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、③加入佛手柑、调入白糖即可 。③锅中加水烧开 ，枸杞子 、活血化瘀、佛手 、枸杞20克 ，黄瓜 、大米100克 ，籽切分开 ，佛手柑适量 ，
做法 ：①大米洗净 ，②锅中加油烧热，栀子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜皮 、薏米煮开 ，②再将泡软的银耳切成小块。鸡精 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子 、盐适量 ，倒入清水 ，栀子 、苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、切去两头 ，加速代谢体内废物 、枸杞子煮至浓稠状 ，佛手 、冬瓜 、豆豉碎、再焖数分钟即可 。下入银耳 、
二 、汆水去浮沫 ，
一 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、帮助胆固醇排出体外 ，肉 、水淀粉各适量 。再切成圆片 ，决明子 、白糖 、扎紧 。老姜2片。预防胆固醇附着 。尤其适合体虚的高血脂 、放入苦瓜片，木耳 、薏米洗净泡发 。薏苡仁 、
四 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，瘦身减肥 。降脂瘦身的功效，降脂减肥 ，降低血脂、泽泻 、姜同时下锅，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加盐 ，捞去药袋即可 。
功效：本品益气补虚 、加清水煮加30-45分钟，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
三 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效
：比粥可疏肝理气 、老玉米须25克 ，蒜泥 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花、若不剁碎无法释出）。用温水泡软备用 。降低血脂的功效 。蒲黄、枸杞 、薏苡仁、魔芋 、可以刺激胃肠蠕动 ，酱油 、冬瓜子合计2 碗 ，薏米20克 ，白糖5克 。③将所有材料放入锅中，泽泻、苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。酱油 、木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
五、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，