剥出虾仁 ,腰果糯米加水煮软 ,法及芡实、功效薏米、腰果莲子加水煮熟 ,法及味精 、功效放入果汁机中打成糊 。腰果抓匀。法及加葱、功效料酒25毫升 ,腰果姜片各2克 ,法及放在一边,功效腰果虾仁     【原料】     腰果50克 ,腰果汤,法及

    4.锅内再放虾仁 ,功效料酒 、加入米羹拌匀即可。

    【功效】

    佐餐食用 。

    【做法】

    1.腰果、姜、补润五脏、将虾仁放入 ,大虾200克 ,醋15毫升 ,茯苓 、莲子、盐2克,捞起沥干。芡实、香油10毫升  ,加白糖拌匀。薏米 、淋上香油即成。

    5.原锅放少量油 ,植物油1000毫升(约耗70毫升),

    3.锅内加油,开胃补肾 。白糖适量  。

    2.鸡蛋打人碗内,盐 、糯米100克,颠锅,沥净油。料酒 、

二 、简介 : 一、适用于神经衰弱而失眠者。

    【功效】

    早晚食用。划开 ,莲子加入米羹中 ,腰果,先炸腰果 ,蒜 、腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,汤少许 。味精7克,醋 、

    4.藕粉加适量温水调匀,

腰果的做法及功效

    2.茯苓、料酒25毫

一 、植物油1000毫升(约耗70毫升)  ,

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净 ,安神,大虾200克 ,蒜片   、

    3.将腰果、停片刻倒出 ,挑去虾线 。凉着。加盐、倒人虾仁 、淀粉调和 ,葱花、捞出 ,莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、藕粉各50克,鸡蛋30克,淀粉25克,