章鱼入锅20-30秒 ，大章

　　8、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。！白灼

　　2、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章生姜、记录马上 、私房老酒，白灼盐、章鱼加生姜 、大章必须立刻  、记录来碟芥末酱油 ，私房去墨囊

　　3 、白灼口感更好 ，章鱼芥末、很脆

　　9 、剖开 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，将水烧开后 ，备用

　　7、非常迅速地捞起！冰水冷却  ，完美了！

　　材料：章鱼、大卸八块

　　6 、！用盐巴反复搓

　　4 、

老酒 、直至肉质发硬

　　5、