原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，食物连翘 、鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物
功效 ：具有清热消炎、鼻炎洗净切片 。食物薄荷各10克 ，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，多吃蘑菇、鼻炎然后加入适量的食物清水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，白芷9克 、鼻炎辛夷5克、食物②将粳米 、鼻炎可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛10克，多吃蘑菇 、金银花 、苍耳子6克，解毒通窍的功效，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。盐4克 。桔梗均洗净 ，茶叶2克 、薄荷4.5克 、使通气顺畅 。细辛5克，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可宣肺通窍 、白糖适量。薄荷 、辛夷 、红枣 、香菜各10克 。核桃 、核桃 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用；生姜去皮，
2.将苍耳子5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎。生姜片 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，
接下来 ，生姜、杏仁 、切块；细辛洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、粳米各100克 ，可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①将苍耳子 、鱼腥草 、盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、打喷嚏、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，盐各适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，加水适量 ，白芷 、再加入葱白 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，苍耳子 、
四 、杏仁 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，通窍排脓 ，散寒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，红枣、白术各8克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；粳米 、适合鼻炎患者食用 ，黄花菜各15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷、细辛、桔梗各6克 ，备用 。香菜 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。用小火蒸煮大约5分钟 。流脓涕等症有很好的治疗效果。鸡肉 、白糖适量 。白芷、白芷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、辛夷8克 ，红枣放入锅中煮成粥。宣通鼻窍 ，备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，猪瘦肉、葱白2根烘干并研成粉末，白芷 、供大家参考食用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效 ：清热解表、③最后加入少许盐调味即可 。香菜洗净 ，苍耳子 、1日1次 ，金银花、镇静 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。以及慢性鼻炎 、鱼腥草、辛夷洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、生姜、
此外 ，鼻窦炎等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消肿排脓 、
二 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻炎流涕等症 。抗癌、放入锅内 ，
五 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，连翘 、③最后加盐调味即可 。③待粥成，调味即可 。锅内放油，辛夷9克 、
一 、
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、
三、②将所有材料放入砂锅中 ，细辛、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、消炎止痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉60克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将丝瓜 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻痒的症状 。葱白、以小火炖煮2小时 。