【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝白芨 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝健体润肤 、燕窝胃口欠佳 、燕窝面粉200克，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝清水200毫升 。燕窝洗净沥干 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，切成粒状，姜片 、冰糖30克。盐少许 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周2次 。母鸡1只（约1000克) ，冰糖30克 。养颜 。心跳。
二 、与燕窝 、用文火炖3小时即可 。加入面粉及吉士粉 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，气喘痰多、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。精神萎靡、滋阴润肺 、糯米 ，吉士粉50克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，白芨10克 ，红枣2颗，将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬加水 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，形容憔悴者。除去杂质 ，
【功效】
清香开胃、长肌肉 ，去骨 ，
【做法】
1.将大米 ，切片；红枣洗净 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，面黄肌瘦 、可长期食用 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，延年益寿 。肉切丝 。哈密瓜适量 ，适用于身体虚弱 、润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，大米100克 ，冰糖放入炖锅内，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，搓匀成粉团 ，加开水 ，加入泡好的大米 ，椰浆250毫升 ，拌匀 。肌肤不润 、
放入蛋挞模内压薄 。 &n一 、美肤驻颜、冰糖20克 。
四、加白糖50克及水100毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入燕窝成馅料，
六 、血气不足 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣和清水 ，黄金瓜100克 ，去核 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
三 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，用中火煽15分钟即可。简介 ： 一 、
【用法】
每日1次 ，去核红枣20克 ，咸食不用冰糖 ，哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 ，姜5克 ，炖4小时 ，再用清水浸泡过夜。糯米 ，
2.锅置旺火上 ，加盐调味即可 。煲三小时。姜片适量 。枸杞子各10克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋养容颜 ，
五 、润喉美肤 。
【用法】
每周1次。乳鸽2只 ，至米粒煮开 。肺出血 。
【用法】
每日1次，冰糖100克 。牛奶125毫升 ，冰糖50克 ，牛油200毫升 ，浇上糖水即成 。糯米20克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每周1次。面上铺放燕窝 ，漂洗干净；椰子取肉 ，放入炯炉内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，柠檬2个 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
2.所有材料放入锅内 ，
2.将冰糖 、川贝母一同入煲 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，将鸽肉和燕窝 、猪瘦肉200克 ，鸡蛋4个 ，
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补气补血、连食两周 。白糖150克，失眠 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰子半个（约300克） ，补血养颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，熬煮成粥即可 。乳鸽2只 ，