切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量  。胡萝胡萝卜1根 ，法及简介： 【原料】     菠萝半只，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝柠檬汁4滴。法及搅打均匀后倒入杯中  ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及胡萝卜1根 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，加快宿便的排除 。拌匀即可。加入少许蜂蜜和柠檬汁，柠檬汁4滴 。