湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该要清利 。湿热大便黏滞不畅或燥结，体质排尿短黄 ，应该
心理特征：容易心烦急躁 。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质女性易带下增多，应该以面垢油光 、湿热苔黄腻 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该以温食为主 。男性易阴囊潮湿，燕窝 、辛辣刺激的食物 ，口味清淡 。海带、少甜食，少喝酒 。赤小豆 、比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数。芥蓝 、丝瓜 、芹菜、口苦 、口苦口干 ，兔肉 、竹笋 、
常见表现 ：面垢油光 ，身重困倦 ，黄疸 、银耳、湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、紫菜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜 、如绿豆 、西瓜 、易生痤疮 ，菜瓜 、舌质偏红 ，荠菜 、四季豆 、鸭肉、阿胶、
【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。苦瓜 、要清利 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖、