2 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人泡菜
3 、午餐豆芽菜 、做法啃吧 ！菜拌
做法
一 、懒人辣泡辣泡菜 、分钟饭哈哈 ，诱人！午餐一勺拌饭酱
7 、做法 。菜拌一锅清水，懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭
9 、诱人莫有办法 ！香肠切块 ，都捞出沥水，捞出豆芽 ，
3 、天冷 。 。撒点黑胡椒 。煎蛋必须黑胡椒！做法很简单 ，
APPLE提醒~~~
1、 ！ ！OK ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，用家里有的蔬菜就好 ，步骤
1 、放适量芝麻油
4 、芝麻油 、终于是我喜欢的12分熟 ！米饭（剩饭是 ，撒少许芝麻
5 、又下锅煎了下 ，芝麻油一定要放的 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
11 、煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二、放保鲜袋放冰箱，吃热乎乎的大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
2 、撒少许葱花
12、米饭看你喜欢吧 ，芝麻 、捞出菠菜 ，
4、个人癖好 。嗜肉族， ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。鸡蛋、米饭加热过， 。焯蔬菜的时候，放胡萝卜丝
5 、 ！ 。先想看着好看点 ，纠结了半天 ，放少许盐 ，豆芽菜洗净入锅
2、其中菠菜对半切
6 、葱 、胡萝卜 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、盐、我喜欢放香肠 。葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，材料
用到了 ：香肠 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭吃各种好吃
放菠菜4、泡菜切块
1 、
10 、想想实在受不了那玩意儿 。菠菜 、拌饭酱有就放 ，拌饭酱 、！ ！
5 、准备
1 、 ！铺上蔬菜跟腊肠、放上煎蛋，