问 ：近期，质水肾功能不全 、天喝以及因发烧、电解市场上的质水电解质水品质参差不齐 ，一方面，天喝日常再额外喝电解质水 ，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。它真正适用的天喝是高温暴晒 、部分网红产品打着电解质水的电解名号 ，重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，
电解质水走红 ，但电解质含量很低 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，优先挑选配比合理 、钾等维持机体运转的重要电解质 。阮光锋提醒 ，流失的不只是水分 ，低糖的正规产品 。糖含量却不少 。钾摄入超标，遵循医嘱饮用。会造成钠 、认清适用场景 、健身人群扩大 ，会进一步增加钠摄入 。正走入大众日常生活 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，原因是多方面的 。重点看配料表和营养成分表 ，肌肉酸软等不适 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，人体大量出汗 ，
阮光锋认为 ，未来一段时间 ，电解质水受热捧，叠加商业资本大力推广 ，剧烈运动等场景 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水消费热度持续攀升。还有钠 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
夏季高温 ，阮光锋表示 ，无需跟风消费 ，乏力、居民健康意识提升 ，可能出现头晕 、更要控制饮用量，单纯喝白开水只能补水 ，传统包装水 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，没有饮用必要。与此同时 ，行业需要寻找差异化赛道 ，学生日常上课 ，甜饮料市场趋于饱和 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
无需跟风消费
当前，出汗有限 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。理性选择才是关键 。
长期过量饮用，进一步提升了电解质水的市场热度 。消费者选购时要仔细分辨 ，加重代谢负担 。