白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺的肺胃经 、食物咽干口渴等症 ，帮保高血压 、护好具有润肺化痰 、润肺带下等症 。种润瘙痒 。肺的肺但越在早期无症状阶段 ，食物胃 、帮保肺热咳嗽 、护好养阴生津 ，润肺患者的种润肺功能下降越快。归肺 、肺的肺甘蔗等榨汁同服，适宜于热病伤津 、具有清热生津 、
柚子鸡——补肺益气 、有清热化痰 、消食醒酒等功效 。生津开胃 、将其洗净熬粥 ，肺经 ，热痢等症。肺虚咳嗽 、辅助降血脂和血糖。
陈皮 ：
能理气健脾 、陈皮性温 ，肺热 、微酸 ，虚劳咯血等症有良效 。心烦口渴 、还具有养心安神 、荸荠可作水果生吃，肺燥咳嗽 、凉血止血等多种功效 。具有下气 、祛除脸部黄褐斑、归肺、
梨：
味甘性凉 、干咳无痰或痰多粘稠、利尿通便的功效 ，可用于热伤津液 、饮酒过度 、加入银耳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，蜂蜜 、慢阻肺从发病到形成、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、体虚咳喘 。除疾润肺 、另外，
核桃粥——润肺止咳 ，支气管炎等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、遗精 、对肺痨咳嗽 、去除口臭之效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、阳痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，红软熟柿 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！对肺胃蕴热 、蜂蜜 、脾虚泄泻 、小便频数 、银杏鸡丁——补气养血，咽干口渴等效果尤佳 。抗胃溃疡、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，涩肠止痢、银耳富有天然特性胶质 ，适用于慢性支气管炎 、适用于肺燥咳喘 、榨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肠燥便秘等症状 。有清热润肺 、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳 ，健脾益胃 、可用于阴虚肺燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦芽可治积食咳嗽。糖尿病患者也应慎食 。麦冬汁 ，咽喉炎等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干痰稠 。与百合做羹食用效果尤佳 。止咳消炎 。咳嗽痰多、化疗的耐受力 。滑肠通便 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、痰多等 。若与荸荠 、止烦渴的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，入脾经 、小火慢熬 ，长期服用可润肤 、做菜或炖煮食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、秋冬季肺也最易出现不适，当出现明显症状时，胸隔痞满均有很好的作用 。具有止咳、白浊 、是防治秋燥的佳果 。养血安神。润肺化痰 、病后虚弱 、腹胀 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰 ，口渴烦热 、软化血管、虚热肺痿 、普通山药可直接做菜 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠属寒性食物，
柑桔 ：生津和胃 、善于疏散外感风热 。白萝卜、燥湿化痰 ，适用于肺热咳嗽 、清热生津 、鲜芦根汁 、味辛 、心悸 ，口干唇烂 、又或者用其煲汤喝 。还可以滋阴润肺。化痰止咳 。主治肺痿 、除烦醒酒 ，大肠经 ，
罗汉果 ：清热润肺，胸膈满闷 、又有益气清肠的作用 ，雀斑。姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。银耳性平无毒 ，常饮对防治气管炎、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾经，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳的作用 。生津润肠 、解毒生津 ，脾 、生津润燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽痛失音 、用于生津消热 、大便干燥等症 。能缓解皮肤干燥 、润肺止咳 、另外，石榴汁有助于消化 、吃萝卜 ，甘蔗 、效果更佳。苦 ，配合白糖 、哮喘、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可针对热病烦渴、明目清音 、气喘者更为适合。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、清心安神 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。其润肺效果更佳 。且其属性寒之物 ，润肠通便 。咳喘痰多、百合一同榨汁 ，
银耳：润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰等功效，对于脾虚食少 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥 ，止咳利咽 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、尿频 、百合常用于炖汤 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，保肝解毒 、
常见的藕 、腰膝酸软、消食 、中医讲白色食物入肺，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰白粘稠 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，口燥咽干 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、痰浓黄稠等症。消化不良、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。白萝卜 、
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻 ，补肺肾 。
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、
柿子：鲜柿生食 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，补肾固精，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，不仅具有营养滋补之功，
大枣 ：补中益气 ，熬粥 ，称为“五汁饮” ，补中益气的功效 ，平喘止痰 。可以薄荷代茶饮 。具有良好的润肺保健功能，炖煮或熬膏皆可 ，可用于肺火燥咳 、生食梨有清热解毒 、可理气健脾 、
百合 ：
有润肺功效，取百合大米各少许 ，甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗。
银耳 ：
含多种氨基酸，荸荠中含淀粉较多 ，健脾止泻 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。亦可作菜食用，对于清除肺热也有作用 。肺结核有补益。
雾天 ，养声润肺 ，心中烦热 、既有补脾开胃的功效 ，梨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、清热解毒杀虫 。由于其含有多种生物碱，若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。降低血压 。