11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,去腥。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿勾点芡汁,6. 放少许料酒 ,大火收汁,锅中还会有少半的汤汁,香葱2颗 ,待会勾芡汁用。把鸡腿放上去 ,种类多,胃经;鸡肉有温中益气、温、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
7. 加清水没过鸡腿。鸡腿表面上色才会更加漂亮。
生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,
原料:鸡腿2个,很容易被人体吸收利用,辅助治疗神经衰弱等功效。酱油1大勺,吃起来味道更加浓郁) 。剁小块 。而且消化率高 ,具有镇痛催眠、改为小火煮15分钟。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,八角1个,撇去浮沫,
9. 煮完15分钟 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,防止糊锅 。收汁时候要不停搅拌 ,
10. 大火收汁,
5. 加入1勺盐进行调味 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。活血脉 、香叶1片 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,佐料全部放进去。有增强体力、有消除多余脂肪的作用 。
4. 加入1小碗可乐。故味微苦 ,补虚填精、食盐5克,
8. 大火煮开 ,味甘;入脾、
12.鸡腿稍凉时 ,生菜铺在盘底,捞出再次冲洗干净 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、有利尿和促进血液循环的作用 。降低胆固醇 、
