含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。生素食物荔枝 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物水果 ：金橘 、生素食物腐竹、韭菜、红苋菜、核仁 ：杏仁 、腰果 、大豆卵磷脂等；
2 、
1 、释迦 、李子 、龙须菜 、
核桃等；3 、豆类 ：豆腐、麦芽等；
4 、川七 、榴莲 、
含维生素b的食物
龙眼 、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物木瓜
、生素食物油菜花 、生素食物豆浆
、生素食物山竹 、生素食物红枣 、生素食物