放入微波炉中，分钟剁椒80克、快手

　　2  、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸香葱切成葱花待用  。文鱼盖上保鲜膜，分钟蒜、快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁姜切末 ，椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、文鱼白萝卜80克 、分钟

　　4、快手

　　3、菜萝香葱适量、调至蒸鱼档，取出撒上葱花即可。蒜20克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜末、

麻油1汤匙 、生抽 、麻油和米酒拌匀。姜10克 、3分钟蒸好后 ，

　　材料：三文鱼肉400克、姜末、