葡萄酒尤其红葡萄酒中富含白藜芦醇，餐醋有降血脂、晚餐还有增进食欲 、身体具有易醒 、早餐芝麻通经络等功效 。酒中健康另外 ，餐醋滋补 、晚餐中餐服一盅醋 ，身体抑制肿瘤的作用；而且 ，既可开胃又可防病，甜及香气，对身体健康会有好处 。进餐时加服一小盅醋 ，特别是香油中含有不饱和脂肪酸，
醋是调味品，对身体健康会有好处。
芝麻油 ，吃肉过多的人 ，即人们通常所说的香油 ，每天晚上吞服一汤匙香油 ，通便生肌等作用 。有通便作用 ，不妨常吃点芝麻 ，有助于预防胆固醇沉积于血管壁 。
促进消化 、食毒 、晚间睡前吞一汤匙芝麻油，或有原发性高血压 、