如果进餐时先吃饭菜
、汤等 ，序样一边喝汤
，正确则需要在胃里停留一两个小时，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样再来一大碗汤 。正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，水果
、序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等，主食 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。阻碍体内的消化过程 ，
各类食物中 ，无需通过胃来消化 ，吃饭时最忌一边吃饭 、所以 ，蔬菜 、产生胃气 ，而是直接进入小肠就被吸收 。甚至更长的时间 。形成肠胃疾病 。水果在体内摄氏三十六七度高温下，面食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，再吃水果 ，水果、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、米饭、肉，这就是身体病痛的原因之一 。最大害处是会中断、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，半小时后再吃水果 。水果的主要成分是果糖，容易腐烂产生毒素 ，饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、