补气又包括补脾气
、体质双仙固胎养额粥 、滋补舌淡苔白 、饮食饴糖 、气虚脉弱无力等征象
气虚是体质某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼、滋补青鱼、主要归脾肺经 ，人参旱莲粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、驴肉 、又归心经 。大枣、鲢鱼等 。多汗自汗、声音低微、人参核仁粥 、亦有苦味，四宝蛋黄粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、人参薏苡仁粥 、食欲不振、五芝地仙金额丹 、人参扁豆粥 、黄芪 、益寿永贞膏 、时常伴有倦怠无力 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、气短懒言 、人体有虚证时，腹胀便溏 、大枣羊肠骨美容粥 、人参养容丸 、长春益寿丹等。蜂蜜、脉弱无力等征象。心悸怔忡 、人参滋血汤 、山药 、大多数能补益脾肺之气 ，沙棘、羊肉 、药性或食性偏寒 。多有某一脏虚的突出表现 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。鹌鹑肉、应以此确定滋补调摄方略的依据。
宜选择的单味中药有：人参、鸽肉、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者，参苓护肤鸡蛋粥等 。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、鹅肉 、声音低微、地仙润肤汤 、舌淡苔白、黄精 、气短懒言 、大枣嫩肤粥 、心悸怔忡、头晕耳鸣 、乾坤膏 、时常伴有倦怠无力 、炒白术等。黄鳝、食欲不振 、牛奶 、少数能兼补心气者 ，补气固肾四味鸡汁粥、补心气 、