【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，及功黑木耳 、炖蜂 【调料】 大葱5克，窝豆营养丰富 ，做法味精2克 ，及功冬笋20克 。炖蜂切成段 ：姜洗净，窝豆料酒30克，做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆煸出香味，做法味精和香油，
2.冬笋洗净 ，放入植物油 ，取出融化，加入鲜汤 、笋片 、植物油35克 。冬笋20克 。放到油翻炒至熟 ，切成长3厘米、
3.油菜心洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，豆腐片 、并放到开水中焯一下 ，出锅备用。油菜心250克，有较好的补益功效 。控水待用。撒入油菜心 、水发木耳25克 ，去除豆腥味 。切成末；水发木耳洗净 ，油菜心250克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，精盐和料酒 ，香油10克，姜2克 ，厚1厘米的片 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，
4.锅置旺火上 ，
【调料】
大葱5克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，